小梦睡眠

小凡白色噪音是一款对失眠症群体有非常好作用的运用，手机软件会纪录你的睡觉时间，及其睡眠，还能够帮你视频录制说梦话，假如你睡不着觉得话，大家也有各种各样催眠音乐促进睡眠视频供你收看，协助你获得更快的睡眠质量，热烈欢迎必须的小伙伴来卓版呀~

小凡白噪音app作用

-放松练习—给予助眠曲库、催眠音乐、白色噪音、冥想练习、缓解压力放松练习，减轻焦虑抑郁;

-睡眠质量评测—失眠症指数值评定、睡眠质量习惯性问卷调查、焦虑障碍、抑郁症筛选等测评，技术专业优化算法数据可视化展现;

-睡眠质量日记—技术专业睡觉时间纪录优化算法，塑造睡眠质量身心健康习惯性，推动优良睡眠，正确引导健康作息;

-小凡小助手—小凡萌宝AI守候，健康睡眠趋势引导，多方位時间提示，身心健康守候好睡眠质量;

-睡眠梦镜—梦境日志会员专区，共享奇特梦镜，趣味性讲解梦镜与日常生活。

小凡白噪音app优点

1、形式多样：小凡白噪音app有着睡眠质量，释放压力，冥想训练，少年儿童等丰富多彩类型的已制造好的白色噪音很多响声中总会有一款是您需要的。

2、自定响声：有着14款基本白色噪音，蝉鸣鸟的叫声、雨的声音、海声、消息、水流声、打雷声、点燃声、自然环境声等任凭您随便组成您需要的响声。

3、倒数计时关掉：白色噪音睡眠质量释放压力app适用自定倒数计时关掉，夜里听着入睡更便捷。

4、使用方便：小凡白噪音app作用使用方便，新手也能迅速入门。

版本号纪录

2022-03-28版本号：1.3

1、小凡睡眠质量甄选痊愈助睡眠音，

2、提升cbti睡眠质量认知能力管理机制；

3、优眠习惯的养成调节，睡眠质量日记每日任务升级；

4、白色噪音、正念冥想、吸气释放压力缓解压力秘笈推新。

2022-02-28版本号：1.2.3

1、舒眠冥想训练放松音乐bug修补；

2、平衡与478呼吸法播放视频提升；

3、小凡睡眠质量小助手提升换页正确引导。

2022-02-17版本号：1.2.2

龙年营造睡眠质量良好的习惯,醒来好运来：

1、升级正念冥想课程内容；

2、新增加助睡眠愈疗音，静下心舒缓；

3、提升478呼吸法，白色噪音释放压力归类。

2022-01-28版本号：1.2.1

小凡睡眠质量 —让入睡如期而至

1、提升舒眠冥想训练放松音乐；

2、新增加小凡小助手睡眠质量应用短视频手册；

3、新增加助睡眠舒缓课程内容，畅快感受入睡吧。

2021-12-31版本号：1.1.0

小凡睡眠质量主页舒睡重做：

1、新增加冥想训练睡眠质量助睡眠课程内容；

2、新增加478呼吸法，白色噪音释放压力助睡眠音归类；

3、新增加每日一题，睡眠质量专业知识趣味问答题；

4、大量一键助睡眠释放压力作用，小凡已经健全中。