在一个阳光明媚的8月日，利物浦的中场赫拉芬贝赫走上了媒体的舞台，回顾他在拜仁的岁月。那是一个情绪波动极大的时期，赫拉芬贝赫坦然道出他的心路历程。“当时，我的精神快要崩溃，仿佛置身于无尽的黑暗之中。幸运的是，我的父母为了我而迁移至慕尼黑，若是我当时独自面对这一切，不敢想象会有多少无助的时刻出现在我眼前，”他如释重负地回忆着。

尽管他们最终捧起了冠军奖杯，但赫拉芬贝赫内心的挣扎却让这份荣耀显得格外苍白。“我很庆幸我们夺得了冠军，但是在那一刻，我感觉自己几乎没有做出任何贡献。当我站在领奖台上时，那种无以言表的孤独感，让我与其他冠军的感觉大相径庭。”他的话语中透着一份沉重，那是心灵深处的疙瘩。

在纳格尔斯曼的指导下，赫拉芬贝赫连续三场比赛只能坐在场边，他回忆起那段时间：“这正是我精神崩溃的开端。随着冬季的临近，我对这种状态感到厌倦，似乎一切都在朝着消沉的方向发展。”然而，随着赛季进入尾声，图赫尔的到来仿佛带来了转机，“在他的领导下，我重新找回了比赛的机会，过去两个月的出场时间甚至超过了整个赛季的总和。”

“在拜仁的日子，尽管艰难，却也让我明白了坚韧的意义。如今我已经走出了那段阴霾，这对我来说是至关重要的。”赫拉芬贝赫的表情里，映射出一份自豪与重生，他正以新的胸怀期待着未来的每一场比赛。

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