5月29日讯 LPL的主持人余霜近日分享了她的户外运动照片，并撰写了一段感言。她表示今天完成了一次户外运动，感到十分充实。最近，她意识到自己越来越依赖手机，生活中被各种信息和娱乐占据，这不仅影响了视力，也让她的整体状态不佳。经过深思熟虑，她决定主动走出自己的舒适区，投身于户外运动及各种极限体验。

每次运动后，余霜都感觉到身心得到了极大的放松。她形容放下手机、进行户外活动宛如打开了一扇通往全新生活的大门。她不再被虚拟世界所束缚，而是切身地体验生活，享受运动带来的乐趣。今天，她尝试了从未接触过的Hyrox项目，体验了新的运动方式。

运动结束后，余霜骑自行车回家，用了半小时为自己准备丰盛的晚餐，今日的食谱是美味的鱼类。通过这样的生活方式，她愈发感受到与自然的亲密接触，以及在运动中释放压力的重要性。她鼓励大家也能够尝试走出家门，参与到健康的户外活动中，享受生活的美好。

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