8月22日，巴黎奥运会的优秀运动员来到南昌市体校，与体校师生和“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会的运动员代表进行了互动交流，鼓励他们追逐梦想。

彭昊东是一位练习皮划艇已有四年的运动员，他非常激动地说：“能够和徐诗晓面对面交流，这次机会非常难得。”徐诗晓是江西皮划艇运动员，连续两届奥运会都获得金牌。她与大家分享了自己在赛场上的经历，并且回答了大家的问题。徐诗晓给出的建议是，在比赛前要控制好自己的情绪，专注于比赛，这样可以调整好心态。

孩子们还向程玉洁提问，在互动环节中，程玉洁不仅和小队员们一起玩游戏，还回答了他们关于饮食的问题。程玉洁建议说，要均衡饮食，不能挑食，多喝牛奶，多吃牛肉。

程玉洁说：“青少年时期是成长的关键阶段。我想对他们说，如果真的热爱这项运动，就不要轻易放弃，哪怕在觉得枯燥乏味的时候也要坚定信念，坚持下去。你会发现，这种坚持带来的成就感远胜于其他的快乐。”

万乐天观看了摔跤和轮滑队的训练和表演活动，她表示很荣幸可以回到家乡参加活动。她还向孩子们分享了自己小时候的经历，鼓励他们坚持努力，不要放弃。

射击冠军盛李豪观看了孩子们的训练和射击动作，并进行了技能指导。南昌市体校湾里训练中心的射击教练田新表示，这次活动让孩子们能够近距离接触奥运冠军，种下了追梦的种子。

此外，活动还邀请了国家花样游泳队的体能教练赵丹彤，她进行了一场关于青少年体能训练的科普讲座，并分享了奥运冠军们的训练故事，鼓励青少年积极参与体育运动。

这次活动不仅让孩子们与奥运冠军近距离接触，还激发了他们追梦的激情，激励他们在未来的道路上勇往直前。

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